 |
| Picture from Google |
Bulan ni saja sudah 2 kali makan sandwich subway. And hari jumaat hari tu, tak take away, tapi pi makan kat sana. Tempat biasa la kat Subway VIVA Home Mall, Jalan Loke Yew. Masa duk tunggu Azwa pi order menu, sue baca la pamplet menu sunway tu.
Selain daripada menu dia yang pelbagai tu..Ada satu yang betul-betul buat sue tertarik. Sesorang telah KURUS dengan hanya memakan sandwich subway sebagai menu diet dia . "Subway diet". Pehhh!!!!...lost weight 107 kg tu, dari 200kg ke 90 kg. Banyak tu kan. Teruja ja tengok gambo dia terkini. Sapakah orangnya itu?..Orang itu adalah 'Jared Fogel'. baca SINI ya kalau nak tau cerita lebih lanjut pasal "Subway diet" dan kejayaan beliau.
Kalau tengok balik...Boleh jadi betul juga "Subway diet" tu, sebab kalau tengok pada menu dia, sandwich subway ni yang paling tinggi pun kalorinya iaitu 290.2 saja. Tapi Ingat.. sandwich saja ya. kalau jam-jam tu makan sanwich dia plus dengan air bikarbonat ka or ada menu-menu sampingan lain, tentu la banyak kalorinya kan..Heeee
Ok!..meh kita tengok berapa kandungan kalori dalam setiap menu sandwich subway tu.
Untuk 6” Regular
Chicken slice - 284 kalori/ 3.6g Fat
Roasted Chicken – 289 kalori/ 2.0g Fat
Roasted Beef – 314 kalori/ 4.9g fat
Subway Club – 340 kalori/ 4.8g Fat
Turkey Breast – 276 kalori/ 2.0g Fat
Turkey Breast & Chicken Slice – 290.2 kalori/ 2.9g Fat
Chicken Teriyaki – 340 kalori/ 2.4g Fat
Veggie Delite – 213 kalori/ 1.2g Fat
 |
| Picture from Google |
Ni la "Jared Fogel" tu. Tengok la seluar dia pakai dulu dengan sekarang. Heeeee....Jauh bezanya kan. Ok semua..itu saja maklumat yang sue nak share hari ni. Sharing is caring kan. Ada sikit-sikit ilmu pengetahuan kita tahu, kita share sama-sama untuk dapat manfaat bersama..Ngeeee
8 comments:
Alamak teringin le pulak
Kak Sam..jgn katakan akak ja teringin..Sue bulan ni, manjang teringin makan ni saja..heeee
wahhh sungguh nie
huhuhu mana ada di ktn subway niee
adehhh
semangat ! .. kena semangat balik berdiet huhuhu , leh tak start esokk ;(
ALin suka..lagi2 kalau dpt voucher buy 1 free 1
Senang nya ada subway ni ya.... kat Sarawak ni terpaksa lah makan nasi masak sendiri jer....
mggu lepas dlm 999 restoran subway adalah salah satu yang diserbu oleh JAKIM sebab guna sijil halal tipu... sabar je laa kan
wah..sgt2 menarik nie..hee
hi assalamualaikum...
tumpang tanya, jika ada stall sandwich ala subway tepi jalan... menawarkan harga 50% lebih rendah dari subway. anda berminat tak. saya tgh buat survey
Post a Comment