1 hari 1 info


Info hari ini mengenai sayur- sayuran dan buah-buahan....


v

v

v

v

v

Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber yang paling murah berbanding protein dan karbohidrat. Saranan pengambilannya sebanyak 3 hingga 5 hidangan sehari, boleh membantu menurunkan paras kolesterol dalam darah, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, kanser dan mengelakkan masalah sembelit...
Sumber : Rapi bi.129



Sekian info untuk hari ini..kita jumpa lagi esok untuk info seterusnya.....




Comments