Mencari mood untuk memulakan keja

Salam


Huuu...macam budak baru nak masuk sekolah plak rasanya..Eeee..sangat malas rasanya nak memulakan hari kerja esok..Esok adalah hari pertama kerja dalam tahun 2010 ni...Liat pulak...sebab dah lama sangat coti..ni lah padahnya....

Huuuu.....pape pun esok kena hadap jugalah dengan ikhlasnyer...banyak koje yang sedang menanti....

Anak rimau terlepas sambut new year.....

Hee..he..jiya..Neh!..akak tepek gambo anak rimau ( ceh!..cam anak kucing pon ado ni) yang cute ni...Akak jeles seh dengan ke kretifan ko...(tangan ku dah tak kreatif..keras dah..hu..huu.lg pun akak tak do gajet yg canggih cam ko jiya..heeee...)

Apa-aper pun thank's jiya...

Red Kebaya

Selamat Tahun Baru..wish tahun baru kali kedua la..kali pertama..Tahun baru Hijrah yang dah lepas...Start tahun baru hijrah hari tu dah tanam azam untuk tahun ni...And gambo dia atas tu buat semangat..(waaa..bleh ke pakai baju kebaya macam tu balik...waaaa...sedey)..

Mood dan semangat turun naik mengikut emosi...huu..huu...

Waaaa..susahnya nak kurusss.....mau gemuks..senang jerrrr.....

1 hari 1 info

Salam..

Ramai rakan2 blogger yang sering mengamalkan amalan meminumair kosong bersama lemon pada waktu pagi..Actually sue pun sebenarnya turut mula mengamalkannya…( teruja sebab menjadi amalan kak ienda la ni..hee..hee). Walaupun tak sedap..masam..tapi ok ler ( nak kurus punyapasai..telan juga la )..coz ini salah satu cara untuk menditox kan diri..

Now.. sue nak kongsi skit maklumat tentang amalan ni yang sue dapat daripada Majalah Rapi Bil. 126….


Amalan memulakan hari dengan segelas air suam bersama sehiris lemon akan membantu mencuci hati yang pada ketika itu fungsinya sangat aktif. Lemon juga berfungsi membersihkan usus dan mempercepatkan proses penyingkiran toksin.

Memang la kan…amalan meminum air suam bersama lemon ni sungguh tidak menyelerakan..Tapi demi untuk kecantikan dan kesihatan sue kuatkan juga untuk menelannya..Kih!..kih! ( ayat poyos jer..)

IKLAN

RUMAH UNTUK DISEWA
PANGSAPURI 3 BILIK, 2 BILIK AIR.

ALAMAT

NO B-15-13, PANGSAPURI BUGANVILA
BLOK B, FLORA DAMANSARA

BERMINAT!..SILA HUBUNGI
EN. TARMIZI DI TALIAN

019-277 8576

1 hari 1 info

Info hari ini mengenai sayur- sayuran dan buah-buahan....

v

v

v

v

v

Sayur-sayuran dan buah-buahan adalah sumber yang paling murah berbanding protein dan karbohidrat. Saranan pengambilannya sebanyak 3 hingga 5 hidangan sehari, boleh membantu menurunkan paras kolesterol dalam darah, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, kanser dan mengelakkan masalah sembelit...

Sumber : Rapi bi.129

Sekian info untuk hari ini..kita jumpa lagi esok untuk info seterusnya.....

1 hari 1 info

Salam...

hari ni sue nak share skit info pasal tomato...Layan lah yerr...





Tomato mengandungi likopen, iaitu fitokimia jenis karotenoid yang merupakan antioksidan ( bahan pencegah sesetengah kanser dan penyakit kardiovaskular). Lebih merah warna sebiji tomato maka lebih banyak kandungan likopen. Likopen hanya mudah diserap jika seseorang memakan tomato yang telah dimasak.



info : Rapi Bil.129

Good info kan..

Naw!..sue nak share satu resepi yang sue dapat daripada majalah mingguan wanita....

JUS TOMATO (untuk turunkan berat badan & menaikkan seri muka)
sebiji tomato, sesudu besar madu, 3 biji limau kasturi dibland bersama jadikan jus.Minum jus ni 2 kali sehari

Selamat mencuba....

Correct timing to drink water

Thank's ya kak Anies 4 da info...

Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.
Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs
One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure
One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack

Menerobos sempadan diri

Bila mula rasa down...bukak balik buku "MENEROBOS SEMPADAN DIRI"...try untuk memberi motivasi kepada diri..juga untuk memperkuatkan diri....

Takut bila fikir..cepat sangat masa berlalu...Azam tahun ni pun tak tercapai..dan nak masuk tahun baru...So adakah matlamat sue ni kabur?...Apa yang ditulis dalam buku tu " Seseorang yang kabur matlamat hidupnya..tidak akan mampu melangkah dari tangga ke tangga yang seterusnya." " HIDUP TANPA MATLAMAT IBARAT MENEMBAK TANPA SASARAN"..So..nampaknyer sue kenalah buat post mortem balik...why matlamat sue tak tercapai?....

Kadang-kadang tak dinafikan kita terlalu tergesa-gesa untuk mendapatkan hasil dalam apa sahaja perkara yang dilakukan....Namun akhirnya akan gagal atau hasil yang diperolehi tidak berkualiti...Akhirnya wujudlah ketidak puasan dihati...

So..sama-samalah kita menerobos kembali sempadan dalam diri dan try untuk bertindak CEMERLANG....

Laporrrr

Sesungguhnya disaat ini..tetiba pula tersa lapor....Nasib la stok buah epal ada lagi..So..nilah yang sue hadap buat hilangkan lapor....

Hee..heee..terliur tak tgk gambo buah epal yang merlit kat atas tu...Huu..huu....Sedaappppp.....

Telan ayaq liuq ja lah ya..mana2 yang tak ada stok epal cam ni dah dlm peti ais tu..hak!..hak! ( Gelak jahat...sedapkan hati sebab ni jer bleh ngap..huu..huuu)

Luahan tubuh badan, hati.... isi perut ku

Bulan ni terasa sangat stress nyer..Hujung tahun ..banyak menda kena dibereskan....
Alhamdullilah still bleh jaga diet lagi..walaupun kadang2 hampir2 juga nak terover bila makan terutama bila stress sgt2...

So far..dalam pada terover tu...setakat ni baru 4 kali amik nasi..tu pun amik hujung minggu ja...

Alhamdullillah juga..perut ni seakan paham dengan situasi tuanya...Tekak..tak pula terasa teringin nak makan nasi....Mungkin sebab badan ni dah gembira sebab dah selesa..ringan....Detox yang dibuat juga begitu membantu...

Alhamdulillah juga...try disiplin untuk gerakkan badan buat senaman juga setiap hari..Tapi buat masa ni hanya turun naik tangga sahaja yang diamalkan...So far Alhamdullillah sekarang ni..bila turun naik tangga pun..tak lenguh kaki lagi...

Hope Allah akan kuatkan diriku untuk menghadapi segala cabaran sepanjang proses dietku ini..AMIN....

Try disiplin balik dengan menu Herbalife..Huuu..huuu