Atasi masalah ini dengan memastikan masa tidur anda melebihi 5 jam sehari di samping mengamalkan senaman yang mencukupi dan pemakanan yang seimbang. Mudahkan!
Yaa..fakta ni sue memang akui betulnya....heeeeee
" />
Kurang Tidur akibatkan Obesiti
Individu yang kurang tidur akan merendahkan kadar metabolisme badannya. Akibatnya, anda akan menjadi kurang aktif dan tidak bermaya, sekaligus melambatkan pembakaran kalori. Hasilnya, OBESITI yang boleh mengganggu keyakinan diri dan hubungan sosial terbentuk.
Atasi masalah ini dengan memastikan masa tidur anda melebihi 5 jam sehari di samping mengamalkan senaman yang mencukupi dan pemakanan yang seimbang. Mudahkan!
Yaa..fakta ni sue memang akui betulnya....heeeeee
" />
Atasi masalah ini dengan memastikan masa tidur anda melebihi 5 jam sehari di samping mengamalkan senaman yang mencukupi dan pemakanan yang seimbang. Mudahkan!
Yaa..fakta ni sue memang akui betulnya....heeeeee
" />
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
UDANG GALAH MASAK DIRAJA
Kebetulan big boss beli udang yang segar dan saiznya agak besar. Terus teringat resepi udang diraja ni yang dah lama save dalam instagra...
-
**INI ADALAH N3 MELEKAT..N3 NI AKAN MELEKAT DISINI SEHINGGA HABIS GA NI YA.... UNTUK N3 TERKINI SILA SCROLL TERUS KE BAWAH YA...TERIMA KASIH... -
Kebetulan big boss beli udang yang segar dan saiznya agak besar. Terus teringat resepi udang diraja ni yang dah lama save dalam instagra...
4 comments:
sue...mummy qis dh lama xberiadah...
alamak..abislah lemak makin tepu...
Hee...heee...mummy qis dah cukup kurus dah..tak perlu risau pun..Tapi..tidur mmg kena cukup..tu termasuk dalam cara hidup yg sihat....
hehe..tidur sememangnya hrs cukup....agar kte sihat nk wat aktiviti...
Yups!..betul tu mia-ina...Mia-ina kena ingat tu...tido cukup..jg kesihatan tu ya...
Post a Comment