Spaghetti tuna

Kadang- kadang naik tepu tak tau nak sediakan bekal apa untuk pergi kerja. Bila kau dah mula semangat dengan misi 'sihat ' dan niat berjimat cermat dengan cara membawa  bekal idea pulak tak ada. Dah lah kau memang jenis yang bukan rajin nau berlama- lama di dapur sekarang ni 😜

Makanya sila lah rajin- rajin husya bekal  kawan-kawan yang jenis rajin tu. Idea ni daripada dapo jaja
tapi biasalah, bab menderhaka memang wajib 😜 Nah..letak resepi simple ni versi mokcik pula. Kita namakannyaaaaa

-SPAGHETTI TUNA SEMPOI-

Spaghetti
Bawang putih cincang
Minyak zaitun
Tuna  in olive oil ayam brand
Brokoli
Bunga kubis
Lada putih/ hitam
Sos ikan
Dry oregano

Tumis saja bawang putih dengan sedikit minyak zaitun. Masukkan tuna..tumis sekejap dan taburkan lada putih/ hitam.
Masukkan sayuran..tumis sekejap dan masukkan spaghetti.. Perasakan dengan sos ikan dan last sekali tabur sikit dry oregano.
Korang boleh lah adjust sikit- sikit ikut sedap rasa. For mokcik ni sedap dah.. dan sukatan boleh adjust sendiri. Biasa lah, masak main agak-agak saja bajet terar di dapur gitu. Hehehehe

Ada la perubahan sikit rupa bekalnya. Kalau tak hari- hari sayur brokoli dengan telur sahaja.
Kalau nak tengok ropa bekal mokcik meh la jadi kawan di IG nun 😁✌️

GARLIC PARMESAN CHICKEN

ASSALAMUALAIKUM.

Rajin sangat husya pinterest kan..Ada saja yang buat kita tergoda. Tapi dalam banyak- banyak menu kat pinterest tu, sue pilih yang senang-senang saja. Meh sue share kat sini. Makan gitu saja boleh or gandingkan dengan pasta pun buleh. So yummeh (^_^)

GARLIC PARMESAN CHICKEN

Sumber: Pinterest and Instagram Dapursuemiezi

INGREDIENTS:

3 tbsp butter

6 cloves minced garlic

2 chicken breasts - chopped into bite size

Piecessea salt

1/4 - 1/2 cups parmesan cheese

2 cups spinach

INSTRUCTIONS

Saute garlic in butter for a minute or two, 

Add chicken pieces, salt and cook untill no longer pink in the middle. 

Make sure to stir chicken to coat with butter  and garlic.

Add parm cheese and stir until the chicken is coated.

Add spinach and cook until wilted serve by itself or over pasta or zoodles.

Okeh..Daaaa...

Pasta goreng + Sandwish daging with cheese.

Assalamualaikum. Morning semua.
Alhamdulillah, syukur kepada Allah diberikannya lagi kesihatan yg baik pada sue. Dah sarapan belum? ;D.

Pagi ni sue sediakan bfast agak berat juga. Hb kerja hari ni. So, buar bfast berat. Tengah hari rilek tak payah masak dah. Ya la, stakat sue sorang ja. Tak kuasa nak masak. Heee
Akceli simple ja masak dua benda ni. Semua main lebur ja. Heee. .

SANDWISH DAGING WITH CHEESE
Resepi: Sue@Suemiezi.

Bahan- bahan:
Roti keping
Inti daging -resepi inti daging sama mcm inti kuih cara.
Slice cheese
Mayonis
Telur
Secubit garam

Cara-caranya:
Sapukan mayonis. Letakkan inti daging. Lapiskan cheese dan tangkup dgn sekeping roti. Mangkuk lain, pecahkan telur dgn secubit garam. Celupkan roti dlm telur tadi dan goreng. Siap!



PASTA GORENG SIMPLE
Resepi: Sue@suemiezi.

Bahan- bahannya :
1 mangkuk pasta
1cwn daging cincang
1cwn mix vege
2 sdb cili kisar
4 sdb sos cili
1/2 biji bawang besar - dihiris
2 biji bawang putih - dihiris
1sdk lada putih Aji- shio - x letak pun x pa. Hr ni sue letak.
1/3 fresh milk
Garam secukup rasa
Hirisan sosage, fish ball dll

Cara- caranya :
Pasta perlu direbus dl. (x perlu ajar kot. Dekat plastik dia biaanya ada ditunjuk kan cara).
Tumiskan bawang besar dan putih hingga naik bau. Masukkan cili kisar. Tumis sampai naik minyak. Masukkkan daging cincang. Kacau, kemudian masukkan sos cili. Curahkan fresh milk. Kacau 2 3 minit, masukkan mix vege. Perasakan dgn garam. Masukkan lada putih Aji-Shio.
Bila kuah agak kering, masukkan pasta. Pecahkan telur dan maukkan hirisan sosage, fishball dll. Agak- agak semua bahan dah sebati. Matikan api. Siap!.


Fuhh!! Susah nak taip resepi ni tau. Sebab tak biasa main sukatan. Lebih banyak main taruh ja semua. Agak- agak rasa ja. So, pandai2 la balancekan rasa ya. Tapi tu la antara bahan- bahan basik yg sue guna. :D

Published with Blogger-droid v2.0.8