ALWAYS EAT FRESH FRUIT ON AN EMPTY STOMACH

SCROLL DOWN YA..KASI SENAMAN JARI DULU..EKEKEKEKKE
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

..
.
.

.
..
.

..
.
.
.
.

.
..
.
.

.
.
.
.
.
This is very informative!

We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.


What's the correct way to eat fruit?

IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.. FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD. Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so.

In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.

Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal! You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach. Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat!

Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes - all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.

There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.

When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't drink juice that has been heated. Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all. You get only the taste... Cooking destroys all of the vitamins.

Eating a whole fruit is etter than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit-fast to cleanse your body. Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!

KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange!

AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.

STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

EATING 2 - 4 ORANGES oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer.

WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium..

GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes..

Drinking Cold water after a meal = Cancer!

Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which

slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.

A serious note about heart attacks.

HEART ATTACK PROCEDURE

Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they're asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Be careful, and be aware. The more we know, the better our chance to survive.

A cardiologist said if everyone who gets this massage sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life.

It may even be your own life!

Passtt:.So..sue pun share la disini..supaya semua kawan2 dapat info yang bagus ni...:-)..

SHARING IS CARING

Thank's to Kak Anies for the email...

Sesuka hati ja nak bakar-bakar

Sekarang ni semenjak sue kuar rumah awal. Tak sempat nak tengok MHI sangat. So tak dapat nak tengok berita2 yg terkini. So..sampai opis..try la menjinak2kan diri belek2 akhbar tempatan.
Tu pasai sekarang ni kalau pepagi n3 yg up adalah kisah2 yg boleh dishare melalui akhbar2 tempatan. ok meh baca artikal ni...

______________________________

Ugut bakar isteri kedua

Oleh Mohd Firdaus Ibrahim dan Mohd Helmi Irwadi Mohd Nor
myMetro, 6.10.2010

KUALA LUMPUR: Rahsia perkahwinan pertama yang terbongkar dan perebutan anak menyebabkan seorang lelaki berusia lewat 30-an bertindak di luar kawalan apabila menyimbah petrol serta mengugut mahu membakar isteri keduanya hidup-hidup, kelmarin.

Difahamkan, suspek mendirikan rumah tangga dengan wanita itu sejak dua tahun lalu, namun sepanjang setahun pertama perkahwinan mereka, mangsa yang berusia 26 tahun tidak tahu suaminya sudah mempunyai isteri serta enam anak.

Bagaimanapun, keadaan berubah apabila perkahwinan mereka memasuki tahun kedua selepas wanita itu mengetahui dia isteri kedua.

Menurut sumber, sejak rahsia itu terbongkar pasangan terbabit sering bertengkar dan suspek sering memukul wanita itu menyebabkan dia membawa anak tunggalnya berusia setahun keluar dari rumah serta tinggal di rumah kakaknya di Cheras, di sini.

“Dalam kejadian kira-kira jam 12 tengah malam kelmarin, suspek pergi ke rumah kakak iparnya dan meminta mangsa menyerahkan semula anak mereka.

“Akibatnya, berlaku lagi pertengkaran. Kali ini suspek seperti hilang kawalan mengugut membakar semua barang di rumah itu dan mangsa ditampar beberapa kali,” katanya.

Menurutnya, apabila kakak mangsa dan ahli keluarganya campur tangan bagi mengelakkan mangsa terus dikasari, suspek semakin berang, lantas mengugut untuk membakar isteri keduanya itu.

“Suspek pergi ke kenderaan yang diletakkan di hadapan rumah kakak mangsa sebelum berpatah balik dengan memegang sebuah botol. Suspek menyimbah cecair dipercayai petrol ke arah mangsa sambil berteriak mahu membakar isterinya hidup-hidup,” katanya.

Sumber itu berkata, keadaan tegang itu bagaimanapun berjaya ditenangkan ahli keluarga mangsa selepas mengancam hendak menghubungi polis jika suspek berkeras untuk meneruskan niatnya.

Menurutnya, suspek meninggalkan kawasan itu, namun mengugut tidak akan membiarkan isteri keduanya itu hidup tenang.

Mangsa membuat laporan di Balai Polis Brickfields semalam, sebelum kes itu dirujuk ke Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Cheras di sini, untuk siasatan dan tindakan lanjut.

Timbalan Ketua Polis Daerah Cheras, Superintendan Abdul Rahim Hamzah Othman ketika dihubungi, mengesahkan menerima laporan kejadian terbabit dan memberitahu siasatan lanjut dilakukan.

K.E.S

~ Pic TV3~

Ingat lagi kes pembunuhan Nur Suzaili Mohktar? jangan lupa ya kita saksikan esok rentetan kes ni dalam segmen KES di TV3.Hari Rabu jam 9 malam.

Cepat..cepat...Burger King Seringgit Ja Tau!..

Bior betul!..Kena ambik peluang nih!... Dapat info ni pun dari Cik Notti Netti..Ha!..time ni la bagus kalau yang mana ada hajat nak blanja kawan2..Beli burger singgit ja... Cik Neeti..copy info ya...Hehehehhe.
Huuuu..tak bertuah..tak berjaya menang contest Cik Notti..tp dpt info free ja..ok gak..:-)

Discount Duration	:	Wed, 6 Oct 2010
Company	:	Burger King
Location	:	All Burger King MALAYSIA OUTLET
Promotion	:	Burger King fans!!!!!!!! We couldn't hold back the 'UNBELIEVABLE' news any longer...... On the 6th of October only we're giving the WHOPPER for RM1!!!!!!!
Products Offered	:	You must purchase any carbonated drink to entitle the RM 1 Whopper. The terms is ala carte burger only. Only on 6th October 2010. Limited to a maximum of three Whopper burger per person. Dine-in & takeaway only. Price subject to 5% Govt Tax.

meh!..ramai2 memanjangkan Q yg dah tentu2 panjang esok..BURGER SINGGIT BEB....

Kalau Dah Jodoh

Ni la yang dinamakan kuasa Allah. Kalau dah dinamakan jodoh tu walau dah terpisah lama pun tetap boleh bersatu jua..Semua ni hidup, mati, jodoh semua ditentukan Allah.
So... kira tak mustahil lah walau dah terputus tunang selama 53 tahun tapi akhirnya dapat juga disatukan.

______________________________________________________________________

Kasih bertaut jua

Oleh Mohd Idris Sulaiman
am@hmetro.com.my
myMetro 5.10.2010

KAMPUNG GAJAH: Kalau sudah jodoh tidak ke mana dan pepatah itu amat sesuai menggambarkan pasangan warga emas, Shamsuddin Ngah Samat, 72, dan Umi Rais, 70, tetap berkahwin selepas terpisah selama 53 tahun.

JODOH...pasangan Shamsuddin dan Umi disatukan dalam majlis perkahwinan
di rumah pengantin perempuan, kelmarin.

Selepas tiga kali lafaz, pasangan itu selamat diijabkabul di rumah pengantin perempuan di Kampung Pasir Garam, dekat sini, kelmarin.

Menceritakan kembali detik perkenalan awalnya dengan Umi, Shamsuddin berkata dia pernah bertunang dengan isterinya itu ketika berusia 19 tahun.

“Bagaimanapun, pertunangan kami hanya bertahan empat bulan. Saya kemudian bertemu dengan wanita lain iaitu arwah isteri.

“Mungkin kami tiada jodoh pada masa itu menyebabkan saya berkahwin dengan arwah isteri, tetapi kami tidak dikurniakan anak,” katanya ditemui selepas majlis perkahwinannya.

Menurut Shamsuddin, selepas berkahwin dengan arwah isterinya yang meninggal dunia Mac lalu, dia dan Umi membawa haluan sendiri dengan Umi bertemu jodoh dengan lelaki lain.

“Saya masih pulang ke kampung biarpun sudah tidak tinggal di sini memandangkan ini adalah kampung halaman saya manakala Umi masih menetap di sini.

“Ketika pasangan masing-masing masih hidup, kami tidak mengambil tahu hal masing-masing dan hanya bertegur sapa apabila bertemu secara kebetulan.

“Justeru, saya tidak sangka selepas pasangan masing-masing meninggal dunia dan berpisah selama 53 tahun, akhirnya jodoh tetap menyatukan kami sebagai suami isteri.

“Saya juga gembira kerana keluarga kedua-dua belah pihak merestui perkahwinan kami,” katanya yang tinggal di Sabak Bernam, Selangor.

Umi pula menganggap jodohnya dengan Shamsuddin tiada selepas pertunangan mereka terputus dan reda dengan keadaan itu.

“Namun, saya tidak sangka jodoh kami masih ada walaupun sudah berpisah selama 53 tahun. Bagi saya, ajal maut, jodoh pertemuan Tuhan yang menentukan.

“Saya tidak pernah menyangka akan berkahwin semula selepas kematian suami kira-kira empat tahun lalu tetapi apabila ketika Shamsuddin datang melamar, saya tidak teragak-agak menerimanya,” katanya yang mempunyai tiga anak hasil perkongsian hidup dengan arwah suaminya.


Psstt: Alaaaa..sweet ja dua pengantin tu..Heeeee :-)

l

Gosip artis pagi ni

'Cerita Joey hanya dusta'

Oleh Murshid Eunos
murshid@hmetro.com.my
myMetro 4.09.2010

KUALA LUMPUR: “Apa yang diceritakan dan segala kenyataannya adalah dusta. Terhenti jantung saya berdegup, kering jadinya darah bila melihat yang dia berani bersumpah berkali-kali. Hakikatnya saya saja yang telan,” kata Noraini Nasir, 44, isteri kepada penyanyi dan pelakon, Zulkifli Daud (Joey), 37, selepas kecewa melihat kenyataan suaminya itu dalam sebuah akhbar semalam.

Noraini atau Amy yang mengenali Joey sejak 14 tahun lalu sebelum berkahwin dengannya pada 4 Mei 2005 dikurniakan seorang anak lelaki berusia empat tahun, Zidani Zulkifli kecewa dan sedih kerana pelakon dan penyanyi itu mendakwa sudah menceraikannya.

“Mana dokumennya. Kenapa tidak terus failkan di mahkamah dan membiarkan saya dan anak sehelai sepinggang. Kalau betul dia sudah tidak mahu lagi perkahwinan ini, tampil ke depan, gunakan prosedur yang betul dan bukannya senyap seribu bahasa.

“Tindakannya mengatakan yang dia sudah menceraikan saya serta tidak segan silu mengaku hubungannya dengan Watie adalah tidak wajar dan langsung tidak menghormati saya yang masih belum diputuskan mahkamah tidak lagi isterinya. Sanggup dia membuat pengakuan tanpa memikirkan soal keluarga saya dan anaknya.

“Hingga kini, sudah berbulan-bulan dia meninggalkan rumah dan tidak menjenguk anak. Dia hanya memberi wang sebelum Ramadan lalu dan sekali lagi pada malam raya. Itu pun dia meminta seorang temannya datang ke rumah menyampaikan duit RM1,000 kepada saya untuk belanja raya,” katanya.

Memetik kata Joey dalam laporan akhbar semalam, dia turut menafikan segala gambar mesra antaranya dengan Watie dalam akaun Facebook miliknya dan mendakwa ada pihak cuba menggunakan namanya untuk membuat satu akaun lama tersebut.

“Bohong jika ada pihak yang menggunakan namanya untuk membuat satu akaun Facebook kerana seingat saya itu memang akaunnya dan sebelum ini dia sering menunjukkan pada saya jika ada kawannya menghantar mesej ataupun gambar di akaun tersebut. Itu memang akaunnya dan setiap gambar yang ada di dalamnya memang dia sendiri yang meletakkannya.

“Usah menafikan perkara itu apabila ada pihak mula mempersoalkannya. Memang dia meletakkan gambar itu. Namun, saya sendiri tidak mahu melihatnya cuma teman yang memberitahu kononnya Joey meletakkan gambar mesranya dengan Watie serta gambar ketika mereka menyambut Aidilfitri bersama di kampungnya di Masai, Johor.

“Memang saya terkilan kerana ketika saya dan anak duduk bersendiri di pagi raya, rupa-rupanya dia membawa Watie dan anaknya pergi beraya hingga ke kampungnya di Johor. Tergamak dia melakukannya dan meninggalkan anaknya sendiri beraya sendirian,” katanya.

Amy berkata, Joey berubah sejak pulang penggambaran drama bersiri, Blues Pasar Tani di Muar, Johor pada penghujung Mac lalu. Selain banyak mendiamkan diri dan bersikap dingin.

Ketika Joey sibuk di lokasi drama Ejen 2x5 sekitar bulan Jun, pelakon yang juga penyanyi yang pernah popular menerusi lagu Beradu Suratan itu tidak pulang ke rumah selama dua minggu sebelum muncul di depan pintu rumah untuk menceraikan isterinya di ruang meletak kenderaan di depan rumahnya di Ampang.

Tiga hari kemudian, pelakon yang sinonim dengan watak komedi itu pulang semula ke rumah untuk merujuk semula dan kembali tidur di rumah selama 10 hari. Selain menjunjung Al-Quran dan berjanji berubah di depan Noraini, Joey dikatakan menukar nombor telefon bimbitnya dan tidak langsung keluar rumah sepanjang 10 hari itu.

Namun, beberapa minggu sebelum menjelang Ramadan, dia terus meninggalkan rumah sehelai sepinggang hingga ke saat ini. Selain menafikan tindakannya merujuk kembali, Joey turut dikatakan lupa tanggungjawabnya sebagai seorang bapa.

“Jika benar dia bertanggungjawab dan tidak lupa nafkah anak seperti mana dikatakan dalam laporan semalam, kenapa hingga ke hari ini, saya yang mengikat perut bagi menghantar anak ke sekolah. Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saya berhenti bekerja sebagai penerbit produksi kerana Joey yang meminta memberi tumpuan pada keluarga dan anak. Kononnya dia mampu menyara kami sekeluarga.

“Justeru apabila dia pergi meninggalkan kami begini, saya kembali mencari kerja dan meminta bantuan teman sekeliling. Memang perit dan jika tiada kesabaran, sudah lama saya bunuh diri. Mana tidaknya, saya dan anak duduk merintih di pagi raya dan hingga kini saya berdepan dengan pelbagai tanggungan. Rumah, kereta, perbelanjaan harian dan persekolahan anak semuanya menjadi beban kerana perkara ini,” katanya.

Bagaimanapun Amy enggan mengulas lanjut mengenai hubungan Joey dan Watie, sebaliknya mengharapkan Joey berlaku adil dan ingat tanggungjawabnya terhadap anak, selain menghentikan segala kenyataan yang masih belum ada kesahihan.

Passttt: Ntah la tak pahan dengan diaorang ni kadang2.

Hai!

Salam semua..
Muaahhhhh!!!!..Rindu nak berblogging..3 hari berada di Bukit Gambang Resort...Sampai rumah tadi kul 6.50.
Hari ni mana sempat ja sue blogwalking..buat hilang ketagih ja...Badan sangat penat..tapi banyak benda kena uruskan...Okies!..nak sambung buat keja skit..kalau badan bleh tahan lagi dan mata still tak ngantuk lagi sue akan datang rumah u all ya..Key..Daaaa

Hampeh punya suami

Masyaallah....Ni apa kes ni..Macam tu ka cara menyambut kepulangan isteri..Si isteri berkobar2 nak jumpa suami tersayang..Tapi si suami rupanya sedang seronok berkasih2an dengan buah hati..
Seriau je baca kes ni....Macam manalah perasan si isteri kan?..Huhhh..tak dapat bayangkan...
Siannyaaaa...tu ja bleh cakap. Hope si Isteri boleh tabah menghadapi dugaan ini.

__________________________________________________________________

Balik ‘disambut’ kekasih suami

Oleh Mohd Jamilul Anbia Md Denin
anbia@hmetro.com.my
01/10/2010

KUALA LUMPUR: Kepulangan seorang isteri ke rumahnya di ibu kota selepas berhari raya di kampung disambut dengan kejutan besar apabila terserempak seorang wanita tidak dikenali di dalam kediaman itu, manakala suaminya tiada di rumah.

Apabila mengetahui wanita itu kekasih suaminya, berlaku pertengkaran sebelum isteri malang itu ditikam dengan pisau lipat menyebabkan dia cedera pada lengan kanan selain lebam di muka dan tubuh akibat diserang.

Menurut sumber polis, kejadian berlaku kira-kira jam 5 petang Selasa lalu di rumah mangsa yang berusia 28 tahun di Jalan Raja Muda Musa, Kampung Baru, di sini.

“Sebelum itu, kekasih suami wanita berkenaan cuba berhelah dengan memberi alasan dia kenalan adik ipar mangsa. Namun, mangsa tidak puas hati dengan jawapan itu kerana menemui pakaian dan seluar dalam wanita terbabit dalam bilik tidurnya.

“Berikutan itu berlaku pertengkaran sehingga wanita berusia 34 tahun terbabit bertindak ganas dengan mengeluarkan pisau lipat dan mengelar lengan kanan tangan mangsa sehingga berlumuran darah sebelum lari meninggalkan rumah berkenaan,” katanya.

Menurutnya, lebih malang suami mangsa langsung tidak menunjukkan tanda simpati kepada isterinya, sebaliknya menghubungi mangsa pada jam 8 malam dan mengugut mahu membunuhnya.

Sumber itu berkata, mangsa mendapatkan rawatan di Hospital Kuala Lumpur (HKL) sebelum membuat laporan di Ibu Pejabat Polis Daerah Dang Wangi, di sini.

“Berdasarkan laporan mangsa, wanita yang menyerangnya mula mengenali suaminya sejak Mac lalu sebelum mereka menjalin hubungan intim. Wanita terbabit berjumpa suami mangsa di KL Sentral pada 9 September lalu sebelum dibawa pulang ke rumah mangsa.

“Ketika itu mangsa tiada di rumah kerana pulang berhari raya di kampung di utara tanah air,” katanya.

Menurutnya, bertindak atas laporan mangsa, polis menjalankan siasatan sebelum menahan suami wanita berkenaan serta teman wanitanya secara berasingan di ibu negara, Rabu lalu.

“Polis menyiasat kes itu mengikut Seksyen 324 Kanun Keseksaan kerana dengan sengaja mendatangkan kecederaan,” katanya.

~Sumber myMetro